12.0 km | 01:22:57 | 06:54/km日期: 2020-11-17 18:12 - 平均心率: 169 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'52" / 06'13" / 05'53" / 07'38" / 05'48" / 08'56" / 06'14" / 06'02" / 06'17" / 05'43" / 06'48" / 08'47" / 135'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'13" | 00:13'05" |
| 3 | 05'53" | 00:18'58" |
| 4 | 07'38" | 00:26'36" |
| 5 | 05'48" | 00:32'24" |
| 6 | 08'56" | 00:41'20" |
| 7 | 06'14" | 00:47'34" |
| 8 | 06'02" | 00:53'36" |
| 9 | 06'17" | 00:59'53" |
| 10 | 05'43" | 01:05'36" |
| 11 | 06'48" | 01:12'24" |
| 12 | 08'47" | 01:21'11" |
| 12.0 | 135'53" | 01:22'57" |
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