6.4 km | 00:40:51 | 06:25/km日期: 2020-11-17 11:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'27" / 06'35" / 06'46" / 07'42" / 06'17" / 06'11" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 365 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'35" | 00:13'02" |
| 3 | 06'46" | 00:19'48" |
| 4 | 07'42" | 00:27'30" |
| 5 | 06'17" | 00:33'47" |
| 6 | 06'11" | 00:39'58" |
| 6.4 | 05'36" | 00:42'01" |
留言 
展開計圈分析
