3.0 km | 00:12:39 | 04:14/km日期: 2020-11-17 19:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'07" / 04'22" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'03") | 191 / 191 |
| 2 | | 04'06" (+00'04") | 199 / 390 |
| 3 | | 04'10" (+00'08") | 201 / 592 |
| 4 | | 04'11" (+00'09") | 200 / 793 |
| 5 | | 04'02" | 205 / 998 |
| 6 | | 04'14" (+00'12") | 197 / 1196 |
| 7 | | 04'19" (+00'17") | 198 / 1395 |
| 8 | | 04'26" (+00'24") | 194 / 1589 |
| 9 | | 04'11" (+00'09") | 207 / 1797 |
| 10 | | 04'25" (+00'23") | 198 / 1995 |
| 11 | | 04'25" (+00'23") | 201 / 2197 |
| 12 | | 04'21" (+00'19") | 198 / 2395 |
| 13 | | 04'19" (+00'17") | 200 / 2596 |
| 14 | | 04'20" (+00'18") | 194 / 2790 |
| 15 | | 03'53" | 197 / 2988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.83 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4574.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'22" | 00:08'29" |
| 3.0 | 04'13" | 00:12'40" |
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