7.2 km | 00:40:35 | 05:36/km日期: 2020-11-16 21:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'19" / 05'37" / 05'38" / 05'16" / 05'52" / 05'48" / 05'12" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" | 241 / 7241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'37" | 00:11'56" |
| 3 | 05'38" | 00:17'34" |
| 4 | 05'16" | 00:22'50" |
| 5 | 05'52" | 00:28'42" |
| 6 | 05'48" | 00:34'30" |
| 7 | 05'12" | 00:39'42" |
| 7.2 | 03'44" | 00:40'36" |
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