2.0 km | 00:11:56 | 05:52/km日期: 2020-11-16 19:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 2096 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'45" / 05'50" / 10'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
2 | | 05'53" (+00'09") | 1002 / 2004 | 174 / 97 |
3 | | 09'43" (+03'59") | 27 / 2032 | 165 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.61 km Saucony PowerGrid Kinvara 8 累積 :
1435.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'50" | 00:11'35" |
2.0 | 10'54" | 00:11'56" |