2.3 km | 00:14:07 | 06:08/km日期: 2020-11-16 07:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2680 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'05" / 06'12" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" | 1007 / 1007 | 190 / 86 |
2 | | 06'11" (+00'08") | 1001 / 2008 | 189 / 85 |
3 | | 06'02" | 300 / 2308 | 189 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'12" | 00:12'17" |
2.3 | 06'06" | 00:14'07" |