曹典輝 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

曹典輝新北市
ID 423546

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5.5 km | 00:38:07 | 06:55/km

日期: 2020-11-15 22:31 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 07'31" / 07'13" / 06'27" / 06'48" / 05'29" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+01'59")

991 / 991

2

07'14"

(14'38")

07'11" (+01'43")

1006 / 1998

3

06'33"

(21'11")

06'26" (+00'58")

1016 / 3014

4

06'53"

(28'04")

06'51" (+01'23")

1004 / 4019

5

05'28"

(33'32")

05'28"

997 / 5017

6

03'03"

(36'35")

06'01" (+00'33")

505 / 5523

新北市

曹典輝

·

11月累積里程 : 146.26 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'13"	00:14'44"
3	06'27"	00:21'11"
4	06'48"	00:27'59"
5	05'29"	00:33'28"
5.5	05'57"	00:36'35"

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