3.5 km | 00:24:30 | 06:58/km日期: 2020-11-15 21:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3890 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'34" / 06'50" / 07'17" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 | 158 / 94 |
| 2 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 2001 | 160 / 89 |
| 3 | | 07'24" (+00'43") | 1006 / 3007 | 156 / 86 |
| 4 | | 06'43" (+00'02") | 503 / 3511 | 161 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'50" | 00:13'24" |
| 3 | 07'17" | 00:20'41" |
| 3.5 | 07'27" | 00:24'30" |
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