8.0 km | 01:06:44 | 08:19/km日期: 2020-11-15 17:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 01'11" / 08'09" / 08'17" / 08'28" / 08'26" / 08'09" / 08'10" / 08'35" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'11" | 00:01'11" |
| 2 | 08'09" | 00:09'20" |
| 3 | 08'17" | 00:17'37" |
| 4 | 08'28" | 00:26'05" |
| 5 | 08'26" | 00:34'31" |
| 6 | 08'09" | 00:42'40" |
| 7 | 08'10" | 00:50'50" |
| 8 | 08'35" | 00:59'25" |
| 8.0 | 08'22" | 00:59'33" |
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