10.0 km | 01:14:01 | 07:22/km日期: 2020-11-15 16:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 07'15" / 07'03" / 06'55" / 07'45" / 07'26" / 07'24" / 07'38" / 08'01" / 07'42" / 06'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 7346 / 7346 |
| 2 | | 07'32" (+00'13") | 2684 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'03" | 00:14'18" |
| 3 | 06'55" | 00:21'13" |
| 4 | 07'45" | 00:28'58" |
| 5 | 07'26" | 00:36'24" |
| 6 | 07'24" | 00:43'48" |
| 7 | 07'38" | 00:51'26" |
| 8 | 08'01" | 00:59'27" |
| 9 | 07'42" | 01:07'09" |
| 10 | 06'43" | 01:13'52" |
| 10.0 | 05'29" | 01:14'02" |
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