8.2 km | 00:59:33 | 07:15/km日期: 2020-11-15 15:56 - 平均心率: 123 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 08'20" / 07'28" / 07'14" / 07'05" / 06'44" / 08'31" / 07'10" / 07'28" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'27") | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'28" | 00:15'48" |
| 3 | 07'14" | 00:23'02" |
| 4 | 07'05" | 00:30'07" |
| 5 | 06'44" | 00:36'51" |
| 6 | 08'31" | 00:45'22" |
| 7 | 07'10" | 00:52'32" |
| 8 | 07'28" | 01:00'00" |
| 8.2 | 07'06" | 01:01'26" |
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