5.3 km | 00:52:54 | 10:02/km日期: 2020-11-15 08:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 08'59" / 10'05" / 12'51" / 09'36" / 09'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 273 / 5273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'05" | 00:19'04" |
| 3 | 12'51" | 00:31'55" |
| 4 | 09'36" | 00:41'31" |
| 5 | 09'27" | 00:50'58" |
| 5.3 | 07'07" | 00:52'55" |
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