李木瑞 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

李木瑞基隆
ID 450276

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9.6 km | 00:56:52 | 05:53/km

日期: 2020-11-14 17:59 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'29" / 05'44" / 05'51" / 05'51" / 05'59" / 06'01" / 05'58" / 06'07" / 06'06" / 05'53" /

11月累積里程 : 111.94 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'44"	00:11'13"
3	05'51"	00:17'04"
4	05'51"	00:22'55"
5	05'59"	00:28'54"
6	06'01"	00:34'55"
7	05'58"	00:40'53"
8	06'07"	00:47'00"
9	06'06"	00:53'06"
9.6	05'51"	00:56'52"

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