吳國元 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳國元基隆
ID 425844

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7.0 km | 00:41:29 | 05:55/km

日期: 2020-11-14 17:12 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'32" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'54" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26" (+00'39")

998 / 998

2

05'49"

(12'15")

05'51" (+00'04")

993 / 1991

3

05'53"

(18'08")

05'47"

1016 / 3008

4

05'47"

(23'55")

05'49" (+00'02")

994 / 4002

5

05'50"

(29'45")

05'47"

1006 / 5008

展開計圈分析

11月累積里程 : 71.13 km

Android - vivo vivo 1806 上傳 | 3 years ago

陳榮興, Chin Hsing Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'49"	00:12'21"
3	05'47"	00:18'08"
4	05'47"	00:23'55"
5	05'50"	00:29'45"
6	05'54"	00:35'39"
7.0	05'38"	00:41'18"

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