繼民錢 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

繼民錢台中
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4.2 km | 00:32:31 | 07:45/km

日期: 2020-11-14 14:10 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 08'01" / 07'32" / 07'47" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

06'29"

1166 / 1166

2

07'57"

(15'32")

07'59" (+01'30")

994 / 2161

3

07'35"

(23'07")

07'28" (+00'59")

1014 / 3175

4

07'45"

(30'52")

07'42" (+01'13")

1004 / 4180

5

01'28"

(32'20")

07'58" (+01'29")

183 / 4363

11月累積里程 : 46.47 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	08'01"	00:14'21"
3	07'32"	00:21'53"
4	07'47"	00:29'40"
4.4	07'19"	00:32'20"

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