8.1 km | 00:53:38 | 06:37/km日期: 2020-11-14 04:26 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 9222 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'25" / 06'28" / 06'34" / 06'34" / 06'26" / 06'30" / 06'34" / 06'45" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1001 / 1001 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 2002 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'39" (+00'11") | 1001 / 3004 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 4003 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 5004 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'34" (+00'06") | 1002 / 6006 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'44" (+00'16") | 1001 / 7007 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'53" (+00'25") | 1001 / 8009 | 170 / 85 |
| 9 | | 06'38" (+00'10") | 82 / 8092 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
471.38 km 
ASICS NIMBUS 19(2E) 累積 :
1522.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'28" | 00:12'53" |
| 3 | 06'34" | 00:19'27" |
| 4 | 06'34" | 00:26'01" |
| 5 | 06'26" | 00:32'27" |
| 6 | 06'30" | 00:38'57" |
| 7 | 06'34" | 00:45'31" |
| 8 | 06'45" | 00:52'16" |
| 8.1 | 14'45" | 00:53'38" |
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