淑婷許 2020/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

淑婷許桃園
ID 310056

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5.1 km | 00:34:45 | 06:47/km

日期: 2020-11-13 06:25 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 08'05" / 05'12" / 05'38" / 06'31" / 05'30" / 30'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'00" (+02'49")

1009 / 1009

2

05'12"

(13'17")

05'11"

1001 / 2011

3

07'14"

(20'31")

05'38" (+00'27")

1283 / 3294

4

06'32"

(27'03")

06'17" (+01'06")

1038 / 4333

5

06'37"

(33'40")

05'54" (+00'43")

1119 / 5453

11月累積里程 : 64.62 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 4 years ago

蔡英吉, 李榮華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	05'12"	00:13'17"
3	05'38"	00:18'55"
4	06'31"	00:25'26"
5	05'30"	00:30'56"
5.5	07'29"	00:34'34"

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