3.1 km | 00:24:38 | 08:04/km日期: 2020-11-12 22:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3816 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 09'47" / 07'10" / 06'57" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+02'52") | 1002 / 1002 | 145 / 69 |
| 2 | | 07'20" (+00'18") | 1002 / 2004 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3004 | 162 / 87 |
| 4 | | 06'33" | 45 / 3050 | 160 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 07'10" | 00:16'57" |
| 3 | 06'57" | 00:23'54" |
| 3.1 | 14'26" | 00:24'38" |
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