葉淦沅 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:55:31 | 10:40/km

日期: 2020-11-12 20:23 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 10'50" / 10'38" / 10'35" / 10'39" / 10'30" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'47" (+00'14")

987 / 987

2

10'48"

(21'28")

10'36" (+00'03")

1017 / 2005

3

10'35"

(32'03")

10'35" (+00'02")

998 / 3004

4

10'39"

(42'42")

10'33"

1008 / 4012

5

10'30"

(53'12")

10'34" (+00'01")

993 / 5006

6

01'58"

(55'10")

10'07"

194 / 5200

11月累積里程 : 215.63 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	10'38"	00:21'28"
3	10'35"	00:32'03"
4	10'39"	00:42'42"
5	10'30"	00:53'12"
5.2	09'49"	00:55'10"

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