6.2 km | 00:38:57 | 06:16/km日期: 2020-11-12 17:13 - 總爬升: 515 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6978 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'41" / 06'31" / 05'09" / 07'37" / 05'00" / 05'11" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+02'42") | 1010 / 1010 | 181 / 72 |
| 2 | | 06'28" (+01'33") | 1005 / 2015 | 178 / 86 |
| 3 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 3016 | 179 / 108 |
| 4 | | 07'38" (+02'43") | 1007 / 4023 | 171 / 76 |
| 5 | | 04'55" | 1008 / 5032 | 179 / 113 |
| 6 | | 05'10" (+00'15") | 1004 / 6037 | 179 / 107 |
| 7 | | 08'04" (+03'09") | 212 / 6249 | 202 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'31" | 00:14'12" |
| 3 | 05'09" | 00:19'21" |
| 4 | 07'37" | 00:26'58" |
| 5 | 05'00" | 00:31'58" |
| 6 | 05'11" | 00:37'09" |
| 6.2 | 08'27" | 00:38'57" |
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