10.1 km | 00:47:50 | 04:44/km日期: 2020-11-11 21:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 04'59" / 04'35" / 04'37" / 04'45" / 04'44" / 04'51" / 04'42" / 04'40" / 04'41" / 04'46" / 05'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'35" | 00:09'34" |
| 3 | 04'37" | 00:14'11" |
| 4 | 04'45" | 00:18'56" |
| 5 | 04'44" | 00:23'40" |
| 6 | 04'51" | 00:28'31" |
| 7 | 04'42" | 00:33'13" |
| 8 | 04'40" | 00:37'53" |
| 9 | 04'41" | 00:42'34" |
| 10 | 04'46" | 00:47'20" |
| 10.1 | 05'52" | 00:47'50" |
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