5.4 km | 00:46:23 | 08:32/km日期: 2020-11-10 18:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 08'16" / 08'16" / 08'05" / 08'51" / 08'58" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'10") | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'16" | 00:16'32" |
| 3 | 08'05" | 00:24'37" |
| 4 | 08'51" | 00:33'28" |
| 5 | 08'58" | 00:42'26" |
| 5.4 | 09'15" | 00:46'23" |
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