Jia Hao Sie 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Hao Sie 新竹
ID 385477

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8.3 km | 01:01:35 | 07:24/km

日期: 2020-11-09 17:14 - 地點: 竹北市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'48" / 05'44" / 07'32" / 06'56" / 08'35" / 06'38" / 11'13" / 06'49" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43"

996 / 996

2

05'50"

(11'32")

05'47" (+00'04")

1007 / 2003

3

07'32"

(19'04")

07'29" (+01'46")

1005 / 3008

4

07'04"

(26'08")

07'00" (+01'17")

1008 / 4017

5

08'39"

(34'47")

08'36" (+02'53")

1005 / 5022

展開計圈分析

新竹

Jia Hao Sie

·

天冷都沒人。

11月累積里程 : 73.61 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1630.5 km

Android - Xiaomi MI 8 Lite 上傳 | 4 years ago

Allen Hsu 和 sam2059 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	07'32"	00:19'04"
4	06'56"	00:26'00"
5	08'35"	00:34'35"
6	06'38"	00:41'13"
7	11'13"	00:52'26"
8	06'49"	00:59'15"
8.3	06'23"	01:01'23"

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