6.3 km | 00:36:11 | 05:42/km日期: 2020-11-09 18:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 06'10" / 07'12" / 05'34" / 05'34" / 05'54" / 05'28" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'12" | 00:13'22" |
| 3 | 05'34" | 00:18'56" |
| 4 | 05'34" | 00:24'30" |
| 5 | 05'54" | 00:30'24" |
| 6 | 05'28" | 00:35'52" |
| 6.3 | 05'38" | 00:37'47" |
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