5.5 km | 01:13:51 | 13:30/km日期: 2020-11-09 05:16 - 平均心率: 109 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'38" / 17'55" / 08'53" / 07'59" / 06'15" / 39'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'54" (+11'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 44'25" (+38'10") | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 17'55" | 00:29'33" |
| 3 | 08'53" | 00:38'26" |
| 4 | 07'59" | 00:46'25" |
| 5 | 06'15" | 00:52'40" |
| 5.5 | 39'20" | 01:11'07" |
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