10.2 km | 01:49:03 | 10:39/km日期: 2020-11-08 15:10 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 997 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'31" / 07'47" / 12'56" / 23'41" / 08'58" / 07'37" / 07'45" / 09'43" / 09'40" / 08'47" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+05'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'40" (+16'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'46" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" | 232 / 10232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'47" | 00:18'18" |
| 3 | 12'56" | 00:31'14" |
| 4 | 23'41" | 00:54'55" |
| 5 | 08'58" | 01:03'53" |
| 6 | 07'37" | 01:11'30" |
| 7 | 07'45" | 01:19'15" |
| 8 | 09'43" | 01:28'58" |
| 9 | 09'40" | 01:38'38" |
| 10 | 08'47" | 01:47'25" |
| 10.2 | 07'01" | 01:49'03" |
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