3.2 km | 00:44:40 | 13:57/km日期: 2020-11-05 20:34 - 平均心率: 77 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'52" / 13'54" / 14'31" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'50" (+02'46") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.14 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
7841.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 13'54" | 00:26'46" |
| 3 | 14'31" | 00:41'17" |
| 3.2 | 15'49" | 00:44'27" |
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