3.1 km | 00:14:20 | 04:38/km日期: 2020-11-06 15:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'35" / 04'28" / 04'23" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+05'36") | 84 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'28" | 00:10'03" |
| 3 | 04'23" | 00:14'26" |
| 3.1 | 09'50" | 00:15'16" |
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