2.2 km | 00:27:39 | 12:25/km日期: 2020-11-05 19:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'32" / 17'00" / 33'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+01'28") | 785 / 1785 |
3 | | 02:13'12" (+08'08") | 58 / 1843 |
4 | | 00'00" | 0 / 1843 |
5 | | 05'04" | 333 / 2176 |
6 | | 02:15'49" (+10'45") | 47 / 2224 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 17'00" | 00:23'32" |
2.2 | 32'58" | 00:30'57" |