阿祥 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿祥台北市
ID 65941

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5.0 km | 00:50:54 | 10:04/km

日期: 2020-11-06 20:58 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'09" / 09'58" / 09'46" / 09'33" / 09'26" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'09" (+01'47")

1014 / 1014

2

09'57"

(21'16")

09'54" (+00'32")

1004 / 2019

3

09'37"

(30'53")

09'43" (+00'21")

988 / 3007

4

09'44"

(40'37")

09'39" (+00'17")

1008 / 4016

5

09'23"

(50'00")

09'22"

1000 / 5016

6

00'28"

(50'28")

10'15" (+00'53")

45 / 5062

11月累積里程 : 104.75 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	09'58"	00:21'07"
3	09'46"	00:30'53"
4	09'33"	00:40'26"
5	09'26"	00:49'52"
5.1	09'37"	00:50'28"

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