Mark Liu 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Liu 基隆
ID 263542

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6.1 km | 00:50:55 | 08:22/km

日期: 2020-11-06 16:03 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'12" / 09'40" / 07'59" / 09'21" / 07'31" / 07'35" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 23.72 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	09'40"	00:17'52"
3	07'59"	00:25'51"
4	09'21"	00:35'12"
5	07'31"	00:42'43"
6	07'35"	00:50'18"
6.1	08'42"	00:51'14"

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