10.0 km | 01:51:37 | 11:09/km日期: 2020-11-05 15:29 - 平均心率: 85 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 60'00" / 01'18" / 58'08" / 09'30" / 12'41" / 12'39" / 12'16" / 12'34" / 2416'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'41" (+04'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'38" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+04'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'33" (+04'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'57" (+04'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'30" (+03'25") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 60'00" | 01:06'53" |
| 3 | 01'18" | 01:08'11" |
| 4 | 58'08" | 02:06'19" |
| 5 | 09'30" | 02:15'49" |
| 6 | 12'41" | 02:28'30" |
| 7 | 12'39" | 02:41'09" |
| 8 | 12'16" | 02:53'25" |
| 9 | 12'34" | 03:05'59" |
| 10.0 | 09'37" | 03:15'39" |
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