7.3 km | 00:51:58 | 07:10/km日期: 2020-11-05 20:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'48" / 07'16" / 06'43" / 07'14" / 08'16" / 17'35" / 20'29" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+02'50") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.49 km 
ASICS Kenyon 累積 :
1259.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'16" | 00:13'04" |
| 3 | 06'43" | 00:19'47" |
| 4 | 07'14" | 00:27'01" |
| 5 | 08'16" | 00:35'17" |
| 6 | 17'35" | 00:52'52" |
| 7 | 20'29" | 01:13'21" |
| 7.3 | 08'39" | 01:15'31" |
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