11.6 km | 01:06:46 | 05:45/km日期: 2020-11-05 20:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'11" / 05'14" / 05'20" / 05'18" / 05'14" / 05'21" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 08'35" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 10104 / 10104 |
| 2 | | 08'29" (+03'09") | 1496 / 11601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'14" | 00:10'25" |
| 3 | 05'20" | 00:15'45" |
| 4 | 05'18" | 00:21'03" |
| 5 | 05'14" | 00:26'17" |
| 6 | 05'21" | 00:31'38" |
| 7 | 05'27" | 00:37'05" |
| 8 | 05'29" | 00:42'34" |
| 9 | 05'32" | 00:48'06" |
| 10 | 05'27" | 00:53'33" |
| 11 | 08'35" | 01:02'08" |
| 11.6 | 07'40" | 01:06'45" |
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