6.0 km | 00:51:17 | 08:32/km日期: 2020-07-01 19:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'04" / 07'40" / 07'58" / 08'27" / 09'58" / 09'21" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 28'01" (+20'21") | 3 / 6003 |
| 8 | | 15'00" (+07'20") | 3 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'40" | 00:13'44" |
| 3 | 07'58" | 00:21'42" |
| 4 | 08'27" | 00:30'09" |
| 5 | 09'58" | 00:40'07" |
| 6 | 09'21" | 00:49'28" |
| 6.0 | 32'00" | 00:49'42" |
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