5.1 km | 00:36:52 | 07:13/km日期: 2020-11-05 10:39 - 總爬升: 452 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 05'50" / 10'44" / 07'30" / 10'19" / 19'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'09") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.52 km 
nike next% 累積 :
8207.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 10'44" | 00:22'19" |
| 4 | 07'30" | 00:29'49" |
| 5 | 10'19" | 00:40'08" |
| 5.1 | 19'11" | 00:42'10" |
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