洪汎玲~汎汎 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪汎玲~汎汎新北市
ID 25112

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洪汎玲~汎汎

18.5 km | 02:10:15 | 07:02/km

日期: 2014-11-27 17:45 - 地點: 新海橋-中正橋 - 卡路里: 999 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'36" / 06'32" / 06'23" / 07'14" / 06'32" / 06'42" / 06'23" / 06'39" / 13'45" / 06'27" / 07'26" / 07'21" / 07'05" / 06'30" / 06'27" / 06'25" / 06'10" / 07'16" /

11月累積里程 : 198.08 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

簡銘昌, Paul Chien 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'32"	00:13'08"
3	06'23"	00:19'31"
4	07'14"	00:26'45"
5	06'32"	00:33'17"
6	06'42"	00:39'59"
7	06'23"	00:46'22"
8	06'39"	00:53'01"
9	13'45"	01:06'46"
10	06'27"	01:13'13"
11	07'26"	01:20'39"
12	07'21"	01:28'00"
13	07'05"	01:35'05"
14	06'30"	01:41'35"
15	06'27"	01:48'02"
16	06'25"	01:54'27"
17	06'10"	02:00'37"
17.6	05'52"	02:04'15"

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