3.0 km | 00:40:38 | 13:26/km日期: 2020-11-05 07:39 - 平均心率: 104 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'23" / 13'25" / 14'38" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'37" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.97 km 
Hoka One One Challenger ATR 4 累積 :
3804.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 13'25" | 00:25'48" |
| 3 | 14'38" | 00:40'26" |
| 3.0 | 08'27" | 00:40'38" |
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