8.5 km | 00:54:43 | 06:26/km日期: 2020-11-04 06:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'22" / 06'48" / 06'15" / 06'04" / 06'06" / 06'13" / 06'16" / 06'14" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'44") | 504 / 8504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'48" | 00:14'10" |
| 3 | 06'15" | 00:20'25" |
| 4 | 06'04" | 00:26'29" |
| 5 | 06'06" | 00:32'35" |
| 6 | 06'13" | 00:38'48" |
| 7 | 06'16" | 00:45'04" |
| 8 | 06'14" | 00:51'18" |
| 8.5 | 06'48" | 00:54'44" |
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