Shawn 熊 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
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10.1 km | 05:10:12 | 30:34/km

日期: 2020-10-31 06:47 - 總爬升: 1099 m - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 19'16" / 20'24" / 24'04" / 41'41" / 51'12" / 27'48" / 32'11" / 30'26" / 26'27" / 23'16" / 92'07" /

10月累積里程 : 245.98 km

ASICS 白色練人累積 : 4753.4 km

Strava 上傳 | 4 years ago

夏言暖, 魏雋浩和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'16"	00:19'16"
2	20'24"	00:39'40"
3	24'04"	01:03'44"
4	41'41"	01:45'25"
5	51'12"	02:36'37"
6	27'48"	03:04'25"
7	32'11"	03:36'36"
8	30'26"	04:07'02"
9	26'27"	04:33'29"
10	23'16"	04:56'45"
10.1	91'48"	05:10'12"

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