10.1 km | 00:53:47 | 05:19/km日期: 2020-11-03 21:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'44" / 05'34" / 05'34" / 05'28" / 05'26" / 05'12" / 05'14" / 05'07" / 05'06" / 04'56" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" | 87 / 10087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'34" | 00:11'18" |
| 3 | 05'34" | 00:16'52" |
| 4 | 05'28" | 00:22'20" |
| 5 | 05'26" | 00:27'46" |
| 6 | 05'12" | 00:32'58" |
| 7 | 05'14" | 00:38'12" |
| 8 | 05'07" | 00:43'19" |
| 9 | 05'06" | 00:48'25" |
| 10 | 04'56" | 00:53'21" |
| 10.1 | 04'56" | 00:53'47" |
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