Jer-Tsang Wang 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.3 km | 00:35:59 | 05:40/km

日期: 2014-11-27 06:01 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 05'55" / 05'38" / 05'40" / 05'38" / 05'38" / 05'41" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'32")

05'37"

1000 / 2000

3

05'39"

(17'12")

05'39" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'38"

(22'51")

05'38" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'37"

(28'28")

05'37"

1000 / 5000

展開計圈分析

20141127晨跑

11月累積里程 : 100.66 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

ICQ, Kaden Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'38"	00:11'33"
3	05'40"	00:17'13"
4	05'38"	00:22'51"
5	05'38"	00:28'29"
6	05'41"	00:34'10"
6.3	05'12"	00:35'55"

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