Jason Su 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Su 新竹
ID 162846

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4.4 km | 00:31:03 | 06:59/km

日期: 2014-11-26 22:13 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 07'06" / 07'30" / 07'35" / 06'03" / 06'26" /

基本訓練
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徐佳瑩 -- 明天的事情
Lorde -- Team
徐佳瑩 -- 明天的事情
Olivia Ong -- 愛夠了
郁可唯 -- 溫水
關詩敏 -- 快遞甜心
梁文音 -- 黃色夾克
MAGIC! -- Rude
陳芳語 -- Good Girl 趕快愛

11月累積里程 : 11.20 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

溫文豐, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'30"	00:14'36"
3	07'35"	00:22'11"
4	06'03"	00:28'14"
4.4	06'26"	00:31'04"

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成績 : 01:07:05