7.0 km | 01:15:26 | 10:42/km日期: 2020-11-03 04:54 - 平均心率: 97 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'11" / 11'30" / 10'56" / 10'01" / 08'47" / 09'52" / 11'14" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'29" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'14" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'45" (+02'59") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'30" | 00:23'41" |
| 3 | 10'56" | 00:34'37" |
| 4 | 10'01" | 00:44'38" |
| 5 | 08'47" | 00:53'25" |
| 6 | 09'52" | 01:03'17" |
| 7 | 11'14" | 01:14'31" |
| 7.0 | 09'57" | 01:14'57" |
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