7.1 km | 00:55:46 | 07:50/km日期: 2020-11-03 05:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'29" / 08'07" / 07'44" / 06'56" / 06'39" / 06'25" / 10'36" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'11" (+10'47") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'07" | 00:15'36" |
| 3 | 07'44" | 00:23'20" |
| 4 | 06'56" | 00:30'16" |
| 5 | 06'39" | 00:36'55" |
| 6 | 06'25" | 00:43'20" |
| 7 | 10'36" | 00:53'56" |
| 7.1 | 17'07" | 00:55'46" |
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