緩緩 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

緩緩新竹
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5.2 km | 00:39:40 | 07:37/km

日期: 2020-11-02 21:07 - 地點: 後花園 - 天氣: 疾風徐徐 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'19" / 07'50" / 07'20" / 07'13" / 07'38" / 06'45" /

新竹

緩緩

·

緩緩～跑步
緩緩～吹風
緩緩～聽歌
緩緩～流汗
緩緩～愛自己❤️

緩緩很適合今天的緩緩🙃

11月累積里程 : 134.89 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 許政雄和其他 41 人說推

·

觀看另 10 則留言

雅萍早上好
緩跑好心情😊🤗😄

2020-11-04 11:09 ·

1 個人推

小婷好悠哉的感覺🤗

2020-11-04 19:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'50"	00:16'09"
3	07'20"	00:23'29"
4	07'13"	00:30'42"
5	07'38"	00:38'20"
5.2	06'48"	00:39'41"

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