2.7 km | 00:17:22 | 06:23/km日期: 2020-11-02 21:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'48" / 06'39" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+02'17") | 666 / 666 |
2 | | 04'50" (+00'01") | 454 / 1121 |
3 | | 11'51" (+07'02") | 126 / 1247 |
4 | | 04'49" | 404 / 1652 |
5 | | 11'45" (+06'56") | 127 / 1780 |
6 | | 04'51" (+00'02") | 402 / 2182 |
7 | | 11'31" (+06'42") | 130 / 2312 |
8 | | 04'52" (+00'03") | 401 / 2714 |
9 | | 11'31" (+06'42") | 6 / 2720 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 06'39" | 00:15'27" |
2.7 | 06'03" | 00:19'49" |