10.7 km | 01:21:29 | 07:38/km日期: 2020-11-01 09:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'28" / 09'25" / 07'19" / 07'35" / 08'00" / 08'12" / 07'08" / 06'42" / 07'04" / 07'00" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'22") | 654 / 10654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'25" | 00:17'53" |
| 3 | 07'19" | 00:25'12" |
| 4 | 07'35" | 00:32'47" |
| 5 | 08'00" | 00:40'47" |
| 6 | 08'12" | 00:48'59" |
| 7 | 07'08" | 00:56'07" |
| 8 | 06'42" | 01:02'49" |
| 9 | 07'04" | 01:09'53" |
| 10 | 07'00" | 01:16'53" |
| 10.7 | 06'44" | 01:21'18" |
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