7.0 km | 00:47:17 | 06:43/km日期: 2020-11-02 15:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'20" / 07'11" / 06'52" / 06'34" / 06'41" / 07'14" / 06'19" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'11" | 00:13'31" |
| 3 | 06'52" | 00:20'23" |
| 4 | 06'34" | 00:26'57" |
| 5 | 06'41" | 00:33'38" |
| 6 | 07'14" | 00:40'52" |
| 7 | 06'19" | 00:47'11" |
| 7.0 | 04'12" | 00:47'18" |
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