5.7 km | 00:54:14 | 09:34/km日期: 2020-10-28 06:37 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 08'50" / 08'47" / 09'46" / 07'56" / 08'16" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+00'52") | 1001 / 1001 | 167 / 66 |
| 2 | | 08'56" (+00'51") | 1000 / 2001 | 167 / 66 |
| 3 | | 09'49" (+01'44") | 1002 / 3003 | 154 / 66 |
| 4 | | 08'05" | 1001 / 4004 | 177 / 69 |
| 5 | | 08'24" (+00'19") | 1002 / 5006 | 174 / 68 |
| 6 | | 15'00" (+06'55") | 661 / 5668 | 118 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 403.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'47" | 00:17'37" |
| 3 | 09'46" | 00:27'23" |
| 4 | 07'56" | 00:35'19" |
| 5 | 08'16" | 00:43'35" |
| 5.7 | 15'55" | 00:54'14" |
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